Kategorie: Mindset und Essverhalten

Warum Ambivalenz kein Versagen ist. Sondern ein Signal. Du weißt, dass du mehr Gemüse essen möchtest. Du weißt, dass dir Schlaf fehlt, dass du eigentlich früher aufhören wolltest mit dem Abendsnack, dass du dir schon hundertmal vorgenommen hast, nach der Arbeit nicht mehr unkontrolliert in den Kühlschrank zu greifen. Und trotzdem. Da ist dieses Tierchen.…