Kategorie: Rezepte
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Darmgesunde Müsli-Bowl
Wie der Morgen beginnt, prägt oft den ganzen Tag! Auch für deinen Darm. Ein Frühstück, das Milchsäurebakterien, Ballaststoffe, Vitamine und gesunde Fette kombiniert, gibt deiner Verdauung von Anfang an etwas Gutes mit. Diese warme Bowl ist dabei kein starres Rezept, sondern ein Baukasten: Du verstehst, warum welcher Baustein hineingehört und kannst ihn nach Geschmack, Jahreszeit…
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Schoko-Quark Brötchen
Vollwertige Schoko-Quarkbrötchen mit Magerquark, Vollkorn- und Mandelmehl. Ehrliches Rezept mit kurzer Einordnung – kein Wundermittel, aber wirklich gut.